ciezkie kosci

Set my nie jesteśmy grube, mamy tylko ciężkie kości %-)

kurdupel z tym samym wzrostem co mój, a wyglądam przy nim jak pół dupy zza krzaka %-) waga zresztą też podobna. a ch**, mam ciężkie kości %-)

o ja peirdole rodic... czy on kazdy spam opanowal... Malina to w sumie wiecej od mojego kumpla ktory ma 170cm i cwiczy na silowni Moze masz ciezkie kosci , pokaz jakas fote sylwetki to sie oceni chyba ze dawalas na ktorejs stronie...

Hej pepsi musisz mieć bardzo ciężkie kości . bo nie wyglądasz na 72kg.

[...] teraz mi troszke spadlo :/ ja najwiekszy problem mam z nogami i brzuchem ale troszeczke sie zmniejszyly. ale trzeba cwiczyc chyba zeby bylo oki. trzy lata termu wazylam 51 kg i wygladam idealnie nie bylam ani chuda ani gruba, mam ciezkie kosci moze to ma znaczenie. rok temu wrocilam ze szkocji a tam przytylam 10 kg i wlasnie probuje to zgubic :/

marchewa pokaz co ty prezentujesz reka malutka nie jest widac po tyle 110kg moze i tyle wazy ciezkie kosci ma to moze wazyc Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-11-16 18:39:15

taa taa rakhu:P gęste mięśnie i ciężkie kości:P ah ta genetyka :D

w sumie wyciskanie głową w dół ma zastąpić poręcze bo na nich nie daje jeszcze rady tak zeby serie mam 100kg wagi nie ze zalany jestem ale tak mam ciezkie kosci... własnie nie wiem czy robic skos w góre czy płasko... jak bedzie lepiej i dlaczego

[...] i dziś dluga wypiska bedzie aaa i zrzucilam ta wode ktora nabrałam na regeneracji...ale waze bardzo duzo. instruktor dawal mi 50 kg a ja waze 57,5 no czemu te miesnie tak duzo waza? ciezkie kosci chyba mam- albo sobie tak tlumacze waga nic nie ruszyla od dwóch i pol miesiaca... nic. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-04 10:10:00

Witam!Jestem tu nowa i chciałabym dołączyć do was...no wiecie mam 1,64 wzrosu i waże o zgrozo 70 kg....wiem wiem tłusta świnia ze mnie ,byłam 2 tyg na tłuszczowej..nikomu nie zycze..to nie dla mnie waga nie drgnęla ale wątroba mnie bolała.przeczytałam wszystkie wasze posty i chcę tak jesc jak wy bo nie wierzę ze schudnę..kiedyś wazyłam 60 kg i [...]

Ah bo urosnę zaraz i odechce mi się diety i ćwiczeń a tak poważnie to Mortalx ja jestem strasznie "ubita", może mam ciężkie kości nie wiem - ale uwierz że jak już mam spodnie na tyłeczku to nie wygląda za dobrze. Mówisz że mam kobiecą sylwetkę dziękuję bardzo, podbuduję się chyba tu. Ale moim celem jest założenie spodenek w rozmiarze [...]

Siemka :) 1. WIEK:18 2 wAGA; WZROST; ok 91 kg( ciezkie kosci ) 185cm 3. CZAS REDUKCJI: od tygodnia planowane zakonczenie koniec Maja 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Nie mam pojecia ale duzo tego nie ma 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem ale zeby bylo widac jakas krate na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:5 razy w [...]

pierwsza klasa liceum, 167 cm waga 62 kg budowa ogólnie szeroka to znaczy szczupła aczkolwiek rozbudowana, tzw"ciężkie kości",zdrowa, potrafię od siebie wymagać i robić ciężkie treningi potrzebuję tylko odpowiedniego nakierowania, długie dystanse lubię, sprinty mniej, tydzień temu biegałam 60 m czas to było 10 sekund ale z tym wyjątkiem [...]

[...] drugi, zreszta wielu z nich oddycha calym brzuchem(tak jak kiedys martinez, ktory do teraz nauczyl sie oddychac na scenie)... caly ten rami myslisz ze nie ma brzucha i nie jedzie na insulinie, zeby w takim wieku przy takim wzroscie wazyc ponad 140kg? myslisz ze ma ciezkie kosci czy jak :D ? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-26 15:08:44

Nie wiem czy wiesz, ale nie ma czegoś takiego jak lekkie/ciężkie kości. Cytując Martuccę: http://www.sfd.pl/HIIT_%2B_moja_dieta%3D_redukcja_rz%C4%99du_3kg_%2B_mi%C4%99%C5%9Bnie_za_jaki%C5%9B_czas.-t1033414.html Ostatni post na pierwszej stronie. Bardziej prawdopodobne, że masz zaburzone postrzeganie własnej sylwetki niż lekkie kości. Pamiętam jak [...]

niewiem czy to mowisz powaznie nie ironicznie ale chuy, odpowiem wkoncu jak jest na serio %-) masa zapyerdala :D na czczo jakies 95 jest, moze nie widac ale ciezkie kosci mam :P a bf jeszcze w miare niskie wiec chyba najgorzej nie jest jesli chodzi o centymetry to zadko sie mierze, aktualnie znam tylko bicka na pompie

ciezkie kosci Przepraszam bardzo ale waga kości u każdego człowieka jest praktycznie taka sama. No chyba, że chodzi o budowę szkieletu, jedna osoba może być bardziej rozbudowana inna mniej. To tak jakby powiedzieć, że u kogoś woda w organiźmie jest cięższa niż u innego. %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-11-07 15:54:58

Dzień dobry pierwsze: plecy na samym końcu mi się lekko zaokrąglają, tak to chyba złudzenie optyczne, przez te światło z tyłu. Ab wheel-dziwne ;/ 20zl poszło się je*ać??? To w poniedziałek sam będę robił. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Heh ciężkie kości? Tych cm nie widać, ale kumpel sam mówi, że się przy mnie niski czuje ;p (może mam 186, nie [...]

Hej Kobitki Dzięki Moralesowi na Was trafiłam i mam nadzieję, że pozwolicie mi się tutaj do Was dołączyć. Poczytałam cały topik i bardzo przypomina mi to moją historię. Krążę po SFD już ponad rok, mam swój topik i swoją opisaną historię w dziale odchudzanie i tam Panowie z Moralesem na czele udzielają mi cenych wskazówek co i jak. W skrócie Mam [...]

przy tym wzroście z tymi wymiarami waga powinna wskazywać troche mniej wydaje mi sie ale wierze w twoja rzetelnosc, moze masz ciezkie kosci albo co:) to łap soga na zachęte pozdr